martes, 29 de julio de 2014

BIDEPENDENCIA, DOBLE DEPENDENCIA: A SUSTANCIAS Y A PERSONAS



La bidependencia representa una doble dependencia: a sustancias y a personas. Podría definirse como una dependencia sentimental sobreañadida a otra adicción primaria. Afecta más a mujeres y tiene una gran morbilidad, hasta un 70% de adictas con pareja pueden presentarla. De añadidura, supone el primer factor de riesgo de recaída, ya que persiste una vez remitida la adicción, de ahí la importancia crucial de su tratamiento paralelo al puramente adictivo. 





Consignamos algunas claves terapéuticas:
1) partir de una adecuada evaluación inicial, donde se contraste la conciencia del problema, ya que la mayoría –sino la totalidad- de bidependientes presentan un elevado nivel de autoengaño respecto a la pareja, lo cual es una barrera interpersonal impenetrable, que dificulta el tratamiento.
2) Establecer un vínculo terapéutico (paciente- terapeuta- y, más tarde, grupo) que permita intervenir sobre los nexos de dominio-sumisión hasta alcanzar un modelo de relación que facilite el paso desde la dependencia a la autonomía promoviendo un cambio en la gestión de sus necesidades, miedos y deseos, y una reconstrucción de la propia autoimagen.
3) Llegados a este punto, el grupo terapéutico se erige en elemento mediador y catalizador del cambio, funcionando como una referencia externa de comportamientos a modificar por el bidependiente, lo que le permitirá adoptar un rol proactivo ante el problema asumiendo viejas y nuevas autoatribuciones formuladas sobre sus capacidades –ya sean en sentido positivo o negativo. Se consigue así que el individuo sea capaz de tomar decisiones que antes no vislumbraba, asumiendo responsabilidades e iniciativas vitales plenamente autónomas.
Fuente: Psiquiatría.com "Tratamiento de la bidependencia"

miércoles, 9 de julio de 2014

MDPV: sustancia considerada de nueva aparición "Research Chemical"

MDPV ¿QUÉ ES?

Conocida por los medios como "la droga que fomenta el canibalismo" provocando impacto mediático

MDPV es un derivado de catinonas sintéticas
estrechamente relacionadas con la pirovalerona. Está
presente en el mercado de drogas de la UE al menos
desde noviembre de 2008 y se ha detectado su presencia
en hasta 107 casos de intoxicación no mortal y en 99
casos de muerte, en particular en Finlandia y el Reino
Unido. Hay indicios de que se ha vendido como versión
«legal» o sintética de la cocaína y se ha observado
asimismo en pastillas que se asemejan al «éxtasis».


Es una sustancia sintética, estimulante de la familia química de las catinonas y con propiedades farmacológicas muy parecidas a las anfetaminas. Como todos los estimulantes de tipo anfetamínico, provocan una serie de efectos buscados por las personas usuarias como son: estimulación, euforia, energía, eliminación del cansancio, etc. También pueden ocurrir otra serie de efectos adversos: nerviosismo, taquicardia, insomnio, aumento de la temperatura corporal, ideas paranoides, agitación, etc.




La MDPV (la catinona sintética que se encuentra con más frecuencia en la sangre y en la orina de los pacientes que se admiten a las salas de emergencia después de haber consumido las sales de baño) aumenta el nivel de dopamina en el cerebro de la misma manera que la cocaína, pero es al menos 10 veces más potente.

El término "sales de baño" se refiere a una clase nueva de drogas que contienen una o más sustancias químicas sintéticas relacionadas con la catinona, un estimulante parecido a la anfetamina que se encuentra normalmente en la planta del khat.

Las sales de baño suelen tomar la forma de un polvo cristalino blanco o café y se venden en bolsas de plástico o paquetes de papel aluminio etiquetados como “No apto para el consumo humano”. A veces también se venden como “fertilizantes o alimento para plantas”, o más recientemente como “limpiador de joyas” o “limpiador de pantalla de teléfonos”. Se venden en el Internet y en las tiendas de parafernalia de drogas con diversos nombres como “ola de marfil”, “paloma roja”, “seda azul”, “séptimo cielo”, “cielo de vainilla”, “ola lunar” y “cara cortada” en español; y “Ivory Wave", "Bloom", "Cloud Nine", "Lunar Wave", "Vanilla Sky", "White Lightning" y “Scarface” en inglés.

Fuente: 
NIDA
energycontrol.org
Observatorio Europeo de las Drogas y Toxicomanías 2014

martes, 1 de julio de 2014

SER EMPÁTICO ES MÁS IMPORTANTE QUE TENER EMPATÍA: CULTIVANDO LA EMPATÍA

EJERCITANDO Y CULTIVANDO LA EMPATÍA

La empatía comienza con la comprensión pero no termina allí. La empatía no dice simplemente, "entiendo lo que estás diciendo y pensando", la empatía requiere que nuestras ideas se conviertan en acción.





¿CÓMO PASAR DEL PENSAMIENTO A LA ACCIÓN? UNA MANERA...
Tener en cuenta los siguientes pasos que facilitan "sintonizarse" con la persona:

1- HACER PREGUNTAS CON FINAL ABIERTO

¿Cómo te sientes conmigo?, permiten que la otra persona guíe la conversación hacia donde ella quiere o necesita, en vez de dirigirla hacia una dirección específica.

2-AVANZAR SUAVEMENTE

No presione la emoción de la otra persona, dele tiempo.
Ir más despacio permite que los pensamientos vayan al mismo paso que las emociones y sentimientos, aportando tranquilidad y sensatez a una situación cargada de emociones.

3-EVITAR HACER JUICIOS

No importa cuanto se sepa de la experiencia pasada de la persona;no se puede saber con certeza qué está pensando o sintiendo en ese preciso momento. Es mejor preguntar en forma abierta para evitar hacer juicios.

4-PRESTAR ATENCIÓN AL CUERPO

En el encuentro empático, el cuerpo entra en "sintonía" con el de la otra persona y podemos detectar sus reacciones físicas. Cuando interactuamos con gente hostil o una persona que está enfadada, nuestras reacciones físicas coinciden con las de ella (se incrementa el flujo de sangre hacia los músculos, se eleva la presión sanguínea, las hormonas del estrés son bombeadas hacia el sistema y comenzamos a sentir los efectos de la ira en nuestro cuerpo.
Prestar atención a esa información  aporta claves importantes sobre sus pensamientos y emociones y facilita una relación constructiva.

5-APRENDER DEL PASADO

Debemos de saber y comprender lo que sucedió, para ver cómo  los viejos patrones, juicios, teorías y la idealización interfieren en lo que está sucediendo en este momento.

Fuente: Habilidades para la vida. EDEX