"Perdonar": signo de inteligencia emocional

Perdonar implica una liberación

• Perdonar es un signo de inteligencia emocional: nos libera de emociones que nos lastran, dejamos de odiar y acabamos con el rencor.

• Perdonar no es olvidar como si  nada hubiera ocurrido, es una oportunidad para aprender de la la situación. Una oportunidad de crear, de crecer, nuevos vínculos, nuevas visiones , conlleva un proceso de crecimiento.

• Debemos entender el perdón como una actitud, una decisión que nos ayuda a  liberarnos del resentimiento, aceptando el pasado y siguiendo hacia delante sin convertirnos en esclavos de emociones que nos hacen daño.

• Vivir sin resentimientos y rencor nos ayudará a liberamos de emociones como la rabia, la impotencia que nos impiden avanzar.

• No centrarnos únicamente en el error, es importante adoptar una visión más objetiva de lo ocurrido y trabajar la empatía, comprendiendo mejor la persona o las circunstancias.
• Todos en algún momento de nuestras vidas hemos causado daño, con intención, por error o interés de forma voluntaria o involuntaria y nos han dado otra oportunidad.

Sara Meca

Psicóloga

Gabinete Psicológico G.SiNadicciones